Эфирное масло чабреца (тимьяна)

О лекарственных свойствах средиземноморского растения чабреца или по-другому тимьяна, что переводится, как «аромат» знали еще древние греки. Свидетельством тому является упоминание растения в трактатах древнегреческих целителей Гиппократа и Диоскорида. Чабрец по сей день содержится в составе многих лекарственных препаратов, тогда как эфирное масло чабреца эффективно не только при лечении физических недомоганий. Оно благотворно влияет на психоэмоциональное здоровье человека, а также активно используется в косметологии.

Состав и характеристика эфирного масла чабреца

В природе существует около 300 видов растения чабреца. Для производства эфирного масла же используют лишь 5-6 его разновидностей. При этом, эфир тимьяна непохож ни на один другой из-за своей характерной, только ему, особенности. Химический состав масла и соответственно лечебные свойства, цвет и аромат зависят от местности и количества света в месте произрастания тимьяна. А также от времени, когда сырье — листья и верхушки чабреца, собирали.

Основные компоненты эфироли — карвакрол и тимол, их содержание в продукте не менее 60 %. Кроме того, в состав эфира входят:  

• октенолы,
• камедь,
• камфора,
• горечи,
• лимонен,
• терпинен,
• нерол,
• нераль,
• кислоты — урсоловая и олеиновая,
• органические пигменты,
• витамины группы В, С.

Эфироль тимьяна представляет собой маслянистую текучую жидкость, бесцветную или желтоватого цвета, иногда с коричневатым оттенком. Масло обладает выраженным пряным травянисто-древесным ароматом, свежим и теплым, с едва ощутимым запахом дегтя.

Лечебные свойства

Терапевтические свойства эфирного масла чабреца обширны, поэтому используются для облегчения состояния человека при самых разных заболеваниях. Эфироль тимьяна выступает в качестве средства:

• от рака — эфир тимьяна, вкупе с традиционными методами лечения, способствует замедлению роста раковых клеток. Особенно эффективен он при онкологии молочных желез, толстой кишки и желудка;
• для повышения давления;
• для лечения артрита;
• мочегонного — помогает избавиться от лишней жидкости, солей, токсинов;
• отхаркивающего — облегчает отхождение мокроты при простуде;
• для обезболивания — массажи и компрессы с эфиром чабреца облегчают боль в суставах, при подагре, радикулите;
• антисептического, бактерицидного;
• противовоспалительного — используется при лечении тонзиллитов, фарингитов, заложенности носа. А также может применяться в качестве средства против прыщей;
• антигрибкового — воздействует на дрожжевой грибок рода кандида, поэтому используется в лечении вагинального кандидоза, инфекций ротовой полости;
• тонизирующего;
• для заживления ран — тимьяновое масло применяется при лечении шрамов и рубцов;
• для избавления от паразитов — эфироль используется для борьбы с глистными инвазиями, а также для защиты от блох, вшей, клопов.

Помимо прочих достоинств, масло чабреца дает хорошие результаты при лечении задержки менструаций у женщин, снимает боль, характерную для этого периода. У мужчин применяется в качестве вспомогательной терапии при лечении простатита. В стоматологии масло эффективно при пародонтозе и для борьбы с галитозом (зловонным дыханием).

Использование в народной медицине

Масло тимьяна используют наружно и принимают внутрь, с ним полощут горло, делают паровые ингаляции, массажи, накладывают компрессы. С эфиром проводят ароматерапию и добавляют его в воду для принятия расслабляющей ванны. Рецептов с применением масла не счесть, рассмотрим самые популярные из них.

Лечение простуды

При лечении ОРЗ эфир чабреца может быть полезен сразу для проведения нескольких процедур:

• для обеззараживания воздуха в помещении, проводимого с помощью аромалампы, куда добавляют масло тимьяна (4-5 капель), гвоздики и эвкалипта (по 2-3 капли каждого);
• для ингаляции паром (понадобится 3-4 капли эфироли). Дыша испарениями эфира около 15-20 мин. на протяжении нескольких дней, о заложенности носа и сосудосуживающих средствах можно будет забыть;
• чтобы прополоскать горло и избавиться от першения и боли в нем. Теплую кипяченую воду разводят с 3 мл спирта и 5-7 каплями эфироли чабреца. После каждой процедуры (проводят до 5 раз в сутки) не едят и не пьют в течение получаса;
• если нужно сделать компресс, который окажет противовоспалительное действие, прогреет грудную клетку. В 20 мл спирта добавляют 7 капель масла, смачивают раствором марлю и накладывают ее на грудь и шею. Затем оборачивают целлофаном, а сверху утепляют платком или шарфом. Компресс необходимо оставить на 1 час.

Регулирование аппетита

Для снижения аппетита непосредственно перед едой рекомендуется капнуть каплю тимьянового масла на салфетку или платок и минуту вдыхать его аромат. На повышение же аппетита повлияет принятие аромаванны или ароматерапия с лампой из расчета 3-5 капель эфира на ванну или помещение, площадью до 15 кв. м.

Борьба с алкоголизмом

Тимол, содержащийся в эфироли тимьяна, помогает при лечении людей, зависимых от алкоголя. Для этого достаточно добавить до 3 капель масла на кружку чая. Но во избежание передозировки и побочных эффектов, перед началом лечения лучше все же проконсультироваться с врачом.

Помимо этого, эфир чабреца применяют внутрь:

• при возникновении болей и расстройства желудка — до 3 раз в день 3 капли масла на чашку травяного чая;
• при борьбе с расстройством сна, для лечения от анемии, гипотонии — 2-3 раза в день добавляют к еде смесь тимьянового и оливкового масел в пропорции 1:3.

Внимание! Эфироль чабреца нельзя употреблять внутрь натощак! На протяжении 1-2 дней после начала лечения может наблюдаться отрыжка воздухом и изжога.

Масло тимьяна в косметологии

Тимьяновое масло отлично справляется с устранением угревой сыпи, тонизирует, увлажняет увядающую кожу, матирует ее, сужает расширенные поры. Из-за свойства эфира улучшать кровообращение, а также способствовать выведению лишней жидкости, его добавляют в массажные кремы, призванные бороться с целлюлитом.

В косметические ухаживающие средства (крема, лосьоны, тоники) добавляют обычно 3-5 капель эфира. Чабрец идеально сочетается с эфиролем лаванды, чайного дерева, маслом жожоба и пр.

Внимание! Чувство жжения непосредственно после попадания на кожу тимьянового масла — естественная реакция. Она может продолжаться до 5 мин., после неприятные ощущения исчезают.

Маска от прыщей

Ингредиенты:

• эфир чабреца (4 капли);
• эфир апельсина (4 капли);
• масло миндаля (1 ч. л.);
• ржаная мука (1 ст. л.).

Все составляющие маски смешиваются и наносятся на очищенную кожу лица на 30 мин.

Скраб для лица и тела

Ингредиенты:

• тимьяновый эфироль (4 капли);
• мятное масло (1 капля);
• миндальное масло (1 ст. л.);
• сахар-песок тростниковый (2 ст. л.).

Смешать все составляющие, растирающими массажными движениями нанести на лицо и тело. Через 5 мин. смыть теплой водой и увлажнить кожу с помощью любого подходящего для этих целей крема.

В косметологии масло чабреца активно применяют для лечения волос, ослабленных частым окрашиванием и химическими завивками. Для этого в шампунь для повседневного использования достаточно добавить 3-5 капель эфироли.

Внимание! Мыть голову шампунем с эфиром чабреца можно не чаще 1 раза в 7-10 дней.

Маска для укрепления и усиления роста волос

Ингредиенты:

• репейное масло (1-2 ст. л.);
• эфироль чабреца (4-5 капель);
• сок половинки лимона.

Маску наносят на сухие волосы, укрыв их полиэтиленом или надев шапочку для душа на 30-45 мин. По истечении времени, необходимого для воздействия косметического средства, его смывают водой с шампунем.

Маска от перхоти

Ингредиенты:

• байевое, гвоздичное, тимьяновое масло в соотношении 2:1:4;
• касторовое масло (1 ст. л.);
• ромашковый отвар (150-200 мл);
• мякиш ржаного хлеба (150 г).

Мякиш размачивают в ромашковом отваре, соединяют с оставшимися компонентами и наносят маску, равномерно распределяя ее по всей длине волос. Накрывают полиэтиленом на 1 час, а затем промывают волосы водой с шампунем.

Эфироль чабреца используется также для укрепления ногтевой пластины.

Ароматерапия с эфирным маслом чабреца

Аромат чабреца способен положительно влиять на эмоциональный фон человека при условии соблюдения нужной дозировки. Масло добавляют в аромалампу из расчета 3-4 капли на помещение в 15 кв. м.

Проведение ароматерапии с эфиром тимьяна:

• улучшает настроение, помогает избавиться от повышенной тревожности;
• способствует снятию усталости и появлению бодрости;
• применяется в качестве лекарства от тремора в комплексной терапии;
• помогает в лечении фригидности;
• смягчает состояние во время обострения симптомов вегетососудистой дистонии;
• стимулирует память, влияет на ясность ума и помогает сосредоточиться;
• служит вспомогательным средством в комплексном лечении различного рода зависимостей.

Внимание! Ассоциативное восприятие аромата может совершенно не соответствовать заявленному, и не принести никакой пользы, т.к. реакция каждого человека на него индивидуальна.

Как выбрать и хранить

При выборе тимьянового эфирного масла рекомендуется обратить особое внимание на название продукта. Эфир Thymus vulgaris ct. linalool содержит линалоол в преобладающем над всеми другими компонентами объеме. Этот тип эфироли отличается мягким лечебным воздействием. Если продукт называется Thymus vulgaris ct. Thymol, значит, в нем преобладает тимол. Такое масло имеет более выраженный эффект влияния, а также более горький и резкий аромат. Существуют и другие варианты химического состава эфироли.

Оздоровительное воздействие имеет только натуральное качественное эфирное масло чабреца, прошедшее сертификацию. Подлинность продукта отражается и на его стоимости, зависящей также от объема флакона и страны производителя. Эфироль отечественного производства можно приобрести по цене от 80-150 руб. за 10 мл, импортного — 250-300 руб. за 5 мл.. Притом, что в продаже встречается продукт по цене, доходящей до 1-2 тыс. руб. за флакон того же объема, но более известных на рынке компаний производителей. Чтобы не нарваться на низкокачественный фальсификат, масло желательно приобретать в специализированных магазинах или аптеках.

Читайте также: Пальмовое масло — польза или вред.

Хранить эфироль рекомендуется в прохладном, темном месте, исключив доступ прямых солнечных лучей. Срок годности обычно составляет не более 3 лет.

Вред и противопоказания

Эфир чабреца, нанесенный на кожу, в концентрированном чистом виде почти наверняка принесет лишь вред, вызвав аллергическую реакцию. Поэтому его разбавляют маслом-основой, например, оливковым или жожоба.

Внимание! Аллергики, не переносящие эфироль мяты и розмарина, почти всегда склонны к появлению раздражения на коже и от масла чабреца.

Резкий запах чабрецового эфира при проведении ароматерапии в отдельных случаях может спровоцировать тошноту и рвоту, головокружение, мигрень, судороги, раздражительность и перевозбуждение нервной системы. При возникновении неприятных симптомов необходимо немедленно прекратить процедуру ароматерапии и выйти на свежий воздух на 10-20 мин.

Применение эфирного масла тимьяна категорически противопоказано:

• гипертоникам;
• людям с заболеваниями органов пищеварительного тракта в хронической форме;
• при нарушении работы почек;
• лицам, склонным к судорогам;
• людям с сахарным диабетом;
• при гипотиреозе;
• любых психических заболеваниях;
• при одновременном употреблении с алкоголем;
• во время беременности, а также на весь период грудного вскармливания;
• детям, не достигшим 6 лет.

Целебные свойства эфирного тимьянового масла трудно переоценить. Но важно помнить, что эфироль все-таки не является полноценным лекарством и не может считаться панацеей. При применении эфира чабреца необходимо придерживаться рекомендуемой дозировки и не использовать его непрерывно более 21 дня.